Du lịch cho người cao tuổi có gì đặc biệt?

Du lịch cần thiết và tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi. Người cao tuổi nên đi du lịch, một cách rèn luyện cho sức khỏe tốt. Tuy nhiên chúng tôi xin đưa ra 9 lời khuyên quan trọng người cao tuổi cần biết trước khi tham gia du lịch:

1. Đến bác sĩ để được kiểm tra lại toàn bộ sức khỏe nhất là những người cao tuổi có bệnh mãn tính. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị thì bạn phải có thư giải thích từ bác sĩ. Tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị nếu bạn sắp đi du lịch xa.
2. Bạn đã có bảo hiểm y tế, bảo hiểm bệnh tất từ trước và được mua bảo hiểm du lịch khi tham gia du lịch
3. Bạn nên đi theo tour trọn gói của các công ty chuyên cung cấp sản phẩm du lịch cho người cao tuổi
4. Du khách cao tuổi có kế hoạch đầy đủ về chăm sóc sức khỏe của mình, đảm bảo sức khỏe khi đi xa dài ngày
5. Tham khảo trước với các công ty tổ chức du lịch cho người cao niên. Tìm hiểu điều kiện y tế tại nơi đến
6. Tìm hiểu khí hậu, văn hóa, ẩm thực điểm đến
7. Đến những nơi dịch vụ chăm sóc sức khỏe khẩn cấp luôn sãn sàng
8. Mang theo đầy đủ thuốc, thực phẩm chức năng thường dùng theo số ngày dự tính đi du lịch và dự trù thêm vài ngày.
9. Trong trường hợp khẩn cấp đảm bảo có thể liên lạc với bác sĩ điều trị của bạn

Du lịch cho người cao tuổi có gì đặc biệt. Ảnh Internet

Chuẩn bị hành lý và những điều dặn dò

• Các thứ cần thiết như thuốc thông thường như thuốc giảm đau, dụng cụ y tế cá nhân : dụng cụ băng bó, thức ăn ngay luôn để trong hành lý xách tay. Mang theo 1 cặp kính dự phòng.
• Nên mặc quần áo rộng, không hút thuốc, tránh thức uống có cồn, uống nhiều nước, cử động chân tay, duỗi chân tay trong chuyến bay để tránh ngồi lâu. Đi dạo lên và xuống nếu có thể.
• Hãy uống nước khoáng đóng chai đảm bảo nếu nguồn nước không an toàn. Tránh mọi nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Không ăn hàng rong, tránh thực phẩm nấu chưa chín, trái cây không gọt vỏ và rau sống không đảm bảo
• Đảm bảo có nhiều thời gian nghỉ ngơi, tránh ở ngoài trời nắng lâu.
• Mang dép trong phòng tắm. Chú ý dép chống trượt
• Không mang theo các tài sản giá trị khi đi du lịch. Nên dùng thẻ ngân hàng hoặc tín dụng chỉ bỏ một ít tiền mặt. Nếu bị bọn người xấu, có thể giao ví giả rất ít tiền lẻ để tránh gặp nạn thêm. Tốt nhất du khách cao tuổi không nên ra ngoài vào ban đêm.
• Luôn mang theo số điện thoại của hướng dẫn viên để được hỗ trợ 24/7

Trân trọng,

Nguyễn Thị Xuân Lan – CEO Golden Life Travel

Tìm chúng tôi Công ty du lịch uy tín Quy Nhơn theo những cách dưới đây:

#dulichchonguoicaotuoi

#tourbaohieu

#dulichnguoicaonien

#nghiduongchonguoicaotuoi